Kreatin 100% Monohydrát je produkt na bázi kreatinu, který je tělu vlastní látka nacházející se v lidském těle, a proto nemá žádné vedlejší účinky. Ve svalech je potřebný pro dodávání fosfátových skupin na regeneraci spotřebované ATP, a proto slouží jako zásoba buněčné energie pro svaly. Kreatin má navíc schopnost zvětšovat objem svalových buněk a syntetizovat protein, ale primárně je určen ke zvýšení výkonu, který zajišťuje tvorba látky ATP a extrémní nárůst síly.

Kreatin monohydrát zvyšuje celkovou kreatinovou zásobu ve svalech, jak volný kreatin a kreatin fosfát. Zvýšení množství kreatinu v těle prostřednictvím Kreatinu 100% Monohydrate působí na růst svalové hmoty a síly, a také na zlepšení výkonů a celkového zdravotního stavu.

Látku kreatin lze v menších množstvích přijímat z potraviny, nachází se hlavně v červeném mase a rybách, nebo prostřednictvím doplňku, kde je ho podstatně více. V dnešní době je neodmyslitelným suplementem při budování svalové hmoty, síly nebo objemu. Kreatin 100% Monohydrát je velmi vhodný i pro vegetariány, vzhledem k tomu, že nekonzumují maso a tedy jejich množství kreatinu v těle je nižší.

Pro koho je Kreatin 100% Monohydrát určen?

Je vhodný pro všechny sportovce, ať už jsou to začínají sportovci a potřebují podpořit svou výkonnost, nebo sportovci s výbušným typem tréninku. Kreatin potlačuje tvorbu kyseliny mléčné, čímž snižuje riziko vzniku svalových křečí.

Kreatin 100% Monohydrát a jeho účinky

• maximalizuje silový výkon o 5-15%
• maximalizuje rychlou sílu o 1-15%
• zajišťuje optimální koncentraci ATP, okamžitou použitelnou energii pro svalovou činnost
• zvětšuje objem svalových buněk
• podporuje nárůst síly
• podporuje budování svalové hmoty
• zvyšuje tělesnou hmotnost a svalovou hmotu o 5-10%

Složení

Unflavored: 100% kreatín monohydrát

Green apple: 100% kreatín monohydrát, kyselina jablčná, aróma, farbivo (chlorofyl), sladidlo: sukralóza

Lemon lime: 100% kreatín monohydrát, kyselina jablčná, aróma, farbivo (chlorofyl), sladidlo: sukralóza.

Dávkování

Přidejte 5 g kreatin monohydrátu do vody, promíchejte v šejkru a můžete konzumovat. Užívejte 1-2x denně. Nezapomeňte dbát na dostatečný příjem tekutin.

Tabulka nutričních hodnot