EXPIRACE 02/2022
JAHODA
Detailní popis produktu
Jahody jsou zásobárnou vitamínů A, B1, riboflavinu, B6, kyseliny listové, C, E a mierálů. Podporují tvorbu endorfinů a testosteronu, mají močopudný účinek, jsou dobrým zdrojem vlákniny, vytváří pocit nasycení a zpomalují proces stárnutí.
Energetická hodnota |
1200 kJ 286 kcal |
Tuky |
3,7 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny |
0,3 g |
Sacharidy |
50,9 g |
- z toho cukry |
50,6 g |
Bílkoviny |
7,6 g |
Vláknina |
15,1 g |
Sůl |
0 g |
Složení
Broskve mají díky vyváženému obsahu vitamínů (provitamin A, Vitamíny skupiny B, vitamin C a E) a minerálů pozitivní vliv na činnost srdce a cév. Díky obsahu vstřebatelné vlákniny pomáhají při trávení a pozitivně působí i na činnost ledvin.
Energetická hodnota |
1360 kJ 325 kcal |
Tuky |
0,84 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny |
0,08 g |
Sacharidy |
67,9 g |
- z toho cukry |
61,06 g |
Bílkoviny |
5,8 g |
Vláknina |
14,66 g |
Sůl |
0 g |
Složení
Borůvky se řadí mezi TOP 10 superpotravin - mají nadprůměrný obsah vitamínů a minerálních látek, vysoký obsah vlákniny a antioxidantů. Obsahují vitamín C, provitamín A a vitamíny skupiny B. Z minerálních látek jsou zdrojem především draslíku, železa a hořčíku. Mají protirakovinové účinky, snižují cholesterol, posilují obranyschopnost organismu, mají stejně jako brusinky blahodárný účinek na ledviny a močové cesty. Pomahájí v prevenci křečových žil, při otocích dolních končetin, mají uklidňují účinky.
Energetická hodnota |
1509 kJ 359 kcal |
Tuky |
4,9 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny |
0,5 g |
Sacharidy |
63,5 g |
- z toho cukry |
37,4 g |
Bílkoviny |
3,8 g |
Vláknina |
22,7 g |
Sůl |
0,025 g |
Složení
Lyofilizace je proces sušení ovoce mrazem. Ovoce je nejdříve prudce zmraženo a následně sušeno při nižším tlaku, kde se voda z ovoce mění v páru a ovoce si tak zachovává svou přirozenou strukturu, barvu, vůni a především nutriční hodnotu včetně všech vitamínů a minerálů obsažených v čerstvém ovoci.
Tropický ananas má vysoký obsah vlákniny, minerálů a vitamínů, obsahuje navíc enzym bromelin, který zmírňuje otoky, posiluje pevnost kostí, podporuje nárůst svalové hmoty, zlepšuje činnost jater a ledvin, snižuje bolest a zvyšuje libido.
Ananas mimo jiné pomáhá podpořit ztrátu hmotnosti, působí proti překyselení organismu a má močopudný účinek.
Zajímovost:
Ananas do Evropy přivezl Kryštof Columbus, který jej ochutnal na ostrově Guadeloupe v Karibiku.
Energetická hodnota |
1500kJ 358 kcal |
Tuky |
0,96 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny |
0,11 g |
Sacharidy |
79,7 g |
- z toho cukry |
79,7 g |
Bílkoviny |
2,95 g |
Vláknina |
6,4 g |
Sůl |
0,025 g |
Složení
Banán je jedním z nejoblíbenějších druhů ovoce, osahuje vitamíny skupiny B, C, E, A a minerální látky jako je hořčík, fosfor, železo, vápník a draslík. Je zdrojem energie a vlákniny, působí jako probiotikum a proti pálení žáhy. Obsahuje tryptofan, což je aminokyselina, která se v těle mění na seratonin - hormon štěstí. Banán take mírní přiznaky PMS (premenstruační syndrom), pomahá při odvykání kouření a zmírňuje křeče ve svalech.
Energetická hodnota |
1449 kJ 346 kcal |
Tuky |
0,7 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny |
0,2 g |
Sacharidy |
74,3 g |
- z toho cukry |
63 g |
Bílkoviny |
4,3 g |
Vláknina |
6,8 g |
Sůl |
0,01 g |
Složení
Mango je zdrojem vitamínů A, vitamínu skupiny B, C, E, beta-karotenu a minerálů jako je draslík, hořčík, železo a vápník. Podporuje zdraví kostí, vlasů a pokožky, podporuje zrak a funkci štítné žlázy, metabolismus a hubnutí. Pomáhá při únavě očí a je přírodní afrodisiakem.
Energetická hodnota |
900 kJ 214 kcal |
Tuky |
1,9 g |
- z toho nasycené mastné kyseliny |
0,1 g |
Sacharidy |
30,1 g |
- z toho cukry |
30,1 g |
Bílkoviny |
8,1 g |
Vláknina |
0 g |
Sůl |
0 g |
Složení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
